今日は朝起きて、なんとなく体と心が重かった。増えた体重のせいもあるだろうが、この２日間食事に気をつけたおかげか１ｋｇ減っていた。（水分かも。）今日は仕事休み。仕事の日は重かろうが軽かろうが有無を言わさず出勤だが休みの日はどう出るか悩む。犬…